Các bà mẹ có ba đứa con đã giảm 94 kg
Ann Wulff, 39, Giáo viên Hy vọng mới, Minnesota. Cô mang thai sau khi kết hôn, với sự gia tăng 27 kg khi mang thai. “Tôi nghĩ rằng mang thai được phép ăn tất cả mọi thứ tôi muốn,” Woff nói .
– Cô gái đầu tiên được sinh ra vào năm 2006. Một năm sau, Wulff là lần mang thai thứ hai. – Tôi đã giành được cân nặng của bạn mỗi khi tôi mang thai, và nó tiếp tục trong cô gái thứ ba mang thai, cô ấy nói .
— – sói thường xuyên Ăn hai bánh sandwich, uống đường với bữa sáng đường; pizza và món tráng miệng, ăn tối ăn kem lớn.
— Wu Fu nói: “Tôi chắc chắn mình. Nếu bạn uống, tôi sẽ uống nó vì béo phì. Chăm sóc 3 trẻ em, hãy để tôi uống 3 đứa con, tôi có thể ăn băng không phải là một vấn đề lớn. “Loại phát triển này trong vũ khí là một bác sĩ được sử dụng để béo phì một bác sĩ.” Khi tôi biết rằng tôi có thể mắc bệnh tiểu đường hoặc khỏe mạnh khi gặp rủi ro, tôi rất sợ, cô ấy nói. Tôi bắt đầu cảm thấy ốm yếu, đau đầu, không có năng lượng. Tôi lái xe, không đưa tôi đi dạo trong 5 phút. Tôi không muốn đến nhà hàng, bởi vì tôi không thể ngồi xuống, cũng không an toàn. “
Wulff bắt đầu theo dõi nhu cầu” quan sát cân nặng “trong cả năm.” Tôi biết rằng tôi đang ở trong một trạng thái xấu. Tôi phải thay đổi mọi thứ. Nó không thể xảy ra nhanh chóng, “Wulff nói .
— Ann Wulff trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Ann Wulff
Cô bắt đầu ăn rất nhiều trái cây, rau và thịt nạc. Giảm giá Tuần đầu tiên khi 5 kg, Wulff rất phấn khích. – Bạn phải giảm cân, nhưng Wulff đặt mục tiêu yếu. Sau một vài tuần, tôi tự nhủ mình rơi vào 2 kg. Mục tiêu này thực sự có động lực cho đến khi tôi nhận ra rằng nó có thể khỏe mạnh. Nếu tôi giữ một thói quen sức khỏe, “Wolf nói
– Wuwu không phải là người thích đầu bếp, mà luôn luôn cố gắng mỗi tuần một lần thử công thức mới 1 đến 2 lần . Cho đến khi nó sẵn sàng thực hành .
— giờ, hai năm sau, cô giảm 94 kg. Khi Covid-19 nở và đóng cửa khi thị trấn, nó rơi từ 9 kg.
“Tôi có Một sự hoảng loạn nhỏ, nhưng mục tiêu rất gần. Cho thấy tình hình của bệnh, nhưng tôi sẽ thích loại bệnh này “Wu Fu nói, duy trì thói quen sức khỏe .
— thời gian làm việc bây giờ, Wulff tự tin hơn.” Tôi thấy thư giãn hơn, nhiều năng lượng hơn, Tích cực và tự tin hơn. Tôi đã trở thành một giáo viên tốt hơn, một người phụ nữ và một người mẹ tốt hơn. Mọi thứ đều rất tốt, cô ấy nói .
— Nam Ngọc (theo người dân)
40 bệnh nhân Hazardous-19
Trong 40 trường hợp, 31 bệnh nhân phải hô hấp vào máy và điều trị phục hồi tích cực. Bệnh viện trung tâm nhiệt đới 21 trường hợp, Bệnh viện nhiệt đới Thành phố Hồ Chí Minh 7 biến thể, tại việc đối xử xử lý đội Bắc Giang 2 và Bệnh viện Toàn diện Quảng Ninh. Ngoài ra, 142 bệnh nhân với các covid-19 khác bị từ chối nghiêm trọng, và thiếu oxy sẽ được chiếu sáng bởi kính, và hơi thở không khí không có xâm chiếm. Trong những trường hợp này, 103 bệnh nhân nặng. – Ngoài ra, 9 bệnh nhân tham gia vào Ommo (Hệ thống tim nhân tạo). Trong số đó, bệnh viện trung ương nhiệt đới đã điều trị 4 thay đổi, và phổi Bệnh viện Palace Golan; Bệnh viện Đà Nẵng là đội trưởng của một đội trưởng 67 tuổi, có lịch sử huyết áp cao, béo phì .– Thành phố Hồ Chí Minh Bệnh viện có hai lần triển khai Ommo, đứa trẻ 22 tuổi của anh, tuổi 22 tuổi, là “7455”, một phổi dày đặc và 91 bệnh nhân khác – phi công Anh và “Bệnh nhân 8346” ở Tây Ninh, đó là một lối vào, Chuyển đến bệnh viện 4/6 suy hô hấp nghiêm trọng, không có sự cải thiện trong trường hợp không có suy thở. Quý còn lại của bệnh viện Cho Ray là “Bệnh nhân 8944”, lính cảnh sát huyện Tân Pulu, theo cơ bắp nói vào ngày 6 tháng 8, do tổn thương phổi nghiêm trọng, suy hô hấp. – Bệnh Covid-19 đến Thành phố Hồ Chí Minh, hiện đã đạt 562 trường hợp. Do đó, trong tương lai, hai bệnh viện tiến sĩ thuốc Kip sống ở Viện Khoa học Bakkan, sẽ được xây dựng tại Thành phố Hồ Chí Minh.
— Nuo Ning Arches Linde Bệnh viện , tuyên bố rằng bệnh nhân này đã bắt kịp với ECMO bệnh nhân này, 8/6 vào buổi sáng. Ảnh: Ngọc Mai – Thái Lan là ngày 10 tháng 6, bao gồm 6.000 bệnh nhân với 107 cơ sở y tế. Bắc Giang ghi nhận những bệnh nhân Covid-19, 3.696 trường hợp. Cụ thể, giao dịch bệnh viện Bắc Arch 2 741 bệnh nhân, hầu hết các quốc gia, tiếp theo là 565 bệnh nhân của Trường Cao đẳng Công nghệ Hán Hán Bắc Giang, Trường phi chính phủ Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Gia Giang 509.. Nguyễn Trường Sơn và Bộ trưởng Bộ Y tế vào ngày 10 tháng 6, cho biết, “Bắc Gee đã quyết định mở một lỗ của Đức, ngày mục tiêu 21/6 bản dịch ổn định cơ bản, không có f0 hoặc 1- 2 thay đổi”.
— – Sóng thứ tư Covid-19 kéo dài phần lớn đất nước. Những người lính áo trắng chiến đấu cho dịch bệnh vào mùa hè nóng nực. Để hỗ trợ dòng đầu tiên, cá nhân và công ty có thể đi kèm với chương trình “rơle phổ biến”. Xem thêm.
Thủy Quỳnh
4 nguyên tắc giảm cân
Người đọc ở đây để tham gia “Giảm cân” ở đây .
Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng
trang liên hệ sức khỏe, chế độ ăn uống quyết định giảm cân. Trong nhà hàng, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 nhóm chất: protein, tinh bột, mỡ, vitamin và khoáng chất.
— Trong 4 nhóm chất này, bạn nên hạn chế dầu mỡ, cholesterol, tinh bột và đường. Cholesterol có nhiều cơ quan, lòng đỏ trứng, bơ, sữa đầy đủ … tinh bột lúa, người hâm mộ, phở … cũng nên hạn chế thịt đỏ: thịt bò, thịt cừu, chó, thịt lợn …. bởi vì cholesterol cholesterol giống như một con gà Giống như một con gà, vịt …
— Cân người nên cải thiện rau và trái cây. – Squattone là: trái cây, trái cây tươi, cá, đậu phụ thay vì thịt đỏ ngoài Omega-3 Nguồn lipid bôi trơn lợi nhuận tim mạch này.
– Nếu bạn muốn uống sữa từ sữa, bạn phải chọn sữa để tách mỡ, dựa trên hạt đậu nành, vinh quang, hạnh nhân. .
Khi xử lý thực phẩm, cần phải hạn chế chiên, nấu ăn, nướng, nhưng nên được thay thế bằng các món luộc, nấu ăn và lưu trữ.
Bạn cũng phải hạn chế xử lý thực phẩm và phục hồi nhanh chóng. Với bánh ngọt, kẹo ngọt phải chọn chất béo trong một phần gồm 210 bộ phận hoặc sản phẩm với chất làm ngọt tự nhiên.
– Chỉ số trọng lượng — muốn giảm cân quan tâm đến chỉ số IMC (trọng lượng ngoài kích thước M hoặc chu vi của kích cỡ). Khi BMI nằm trong khoảng từ 20 đến 22, trọng lượng là một tiêu chuẩn tiêu chuẩn. Đối với những người bị thừa cân hoặc béo phì, BMI lớn hơn 23 hoặc nam, lớn hơn 90 cm ở phụ nữ cao tuổi. Hơn 80 cm và.
nên kiểm tra chỉ số BIM hàng tuần để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống, chuyển động hợp lý. Sự gia tăng IMC sẽ có tác động tiêu cực đến sức khỏe và sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì và nhiều nguy hiểm, như tim mạch, tiểu đường, khớp, nhiều hơn và nhiều rủi ro ung thư. – Ngoài các nhà khoa học lập kế hoạch, bạn phải chế độ chuyển động hợp lý là kết hợp với trọng lượng cần thiết. Bạn nên tập thể dục mỗi ngày trong 30-45 phút. Có nhiều môn thể thao khác nhau để thực hành.
Người cao tuổi có thể đi bộ, đạp xe và môn thể thao nhẹ. Những người thích đi xe đạp có thể leo lên, chơi, chơi tennis, bơi … Chạy bộ riêng tư có thể phù hợp cho nhiều tuổi. Chạy bộ cải thiện lưu thông máu, đốt cháy chất béo trong cơ thể. Chạy bộ thông thường có thể gây ra chất béo quá mức để tránh huyết áp, lipid máu, bệnh tim mạch …
— ban đầu chạy, bạn phải đề cập đến một số khóa học cơ bản. Trên trang, ewiki.vnexpress.net đã giới thiệu một khóa học chạy bộ, bao gồm 12 cuộc họp của slide, biểu mẫu video, với các hệ thống thực hành, tài liệu tham khảo hữu ích.
Thực thi giúp giữ nó. Một cơ thể đẹp gọi là Ý. (Nghệ thuật)
Giới hạn bia, rượu – Trọng lượng người không cần cắt ong, giảm thiểu bia để đảm bảo rằng trọng lượng và sức khỏe tiêu chuẩn là tốt. Vòng tròn trên mỗi bia có thể cung cấp khoảng 150 calo để nhiều loại bia dễ bôi trơn. Đàn ông có thể uống tới 2 hộp bia mỗi ngày, uống tới 1 hộp bia mỗi ngày.
– Rượu kích thích đồ ăn ngon, cho bệnh tim mạch, nhưng không phải sử dụng quá 60 ml ngày. – – Nhajor
105 kilôgam để giảm một nửa cô gái
Tại trường toàn cầu, O’Nach được cho là sống với cuộc sống của mình. Lớp 10, trọng lượng của nó là 105 kg.
— Chúng tôi giảm cân mỗi ngày, Ồ, ăn cơm một lần mỗi ngày, uống nước, không ăn đồ ăn nhẹ. Trong ba tháng gần đây, chế độ ăn kiêng giảm trong gần ba tháng, nhưng trọng lượng vẫn ở mức 90 kg .
OANH đã thử nghiệm nhiều biện pháp khác, chẳng hạn như dùng thuốc, thuốc tốt. Giá thị trường là đắt tiền, không. Ngoài ra, thuốc giảm cân phải được sử dụng trong một thời gian dài, dừng lại, mà không quên hậu quả của sức khỏe không lường trước được, cô ấy đã nói. Các kế hoạch ít hơn và cứng cũng rất chán.
Phương Oanh 15 tuổi, có trọng lượng là 105 kg. Ảnh: Vai trò được cung cấp
Đối với những người đam mê thời trang, bạn muốn mất một mất ước mơ tốt. Đi đến trường đại học, O’Nin quyết định luyện tập phòng tập thể dục.
– Đầu tiên, nó chủ yếu được thực hành tại nhà và sợ hãi để đông đúc. FANH tiếp tục tìm thông tin về việc mất mạng, lọc thông tin, phù hợp với tôi. Vào thời điểm đó, trọng lượng của cô là 85 kg.
Sau một vài tháng, O’nez đã đến phòng tập thể dục. Ngoài phong trào hiếu khí, tập luyện và học tập tập thể dục cử tạ như một trái tim đang cháy. Ban đầu, cô sợ phải sợ cơ tạ, và sau 2 đến 3 kg cử tạ nhỏ, các công cụ hỗ trợ cơ bắp, cơ thể mạnh mẽ.
– thứ ba đến bốn tàu trong tuần. Để thực hành cơ bắp, hai người có ba bài tập aerobic còn lại, chuyển động hiếu khí … mỗi bài tập, nó chọn chiều cao vừa phải và hơn 15 đến 20 lần. Cô luyện tập toàn bộ cơ thể, tập trung vào đùi, hông, bụng, lưng.
– Đào tạo bên ngoài, cô áp dụng cho một phương pháp làm sạch. Trước khi mua sản phẩm đóng gói, cô chọn một lượng calo nhỏ và không có chất béo. “Lưới của tôi, chăm sóc chế độ ăn kiêng để xác định 70% để giảm cân” .
– Hai năm, trọng lượng từ gần 20 kg, ở mức 67 kg. – – Aunham là bài báo. Nó tiếp tục tăng cường độ đào tạo và thúc đẩy các cấp cao hơn. Oanh Works Cardio chỉ được đào tạo, không đào tạo đơn giản để kết hợp đạp xe, chạy bộ, cơ bắp cường độ cao. OANH nói rằng quá trình thể hình của cơ thể không phải là rất nhiều thực hành. Đây là một thực hành nghiêm túc. Đây là một công nghệ thực hành chế độ ăn kiêng .
– Ngoài ra, sự mệt mỏi của em bé tích lũy thêm đào tạo khó khăn hơn. Đối với kết quả, Oanh luôn thực hiện mục tiêu của bạn. Ví dụ, mục tiêu của nó là giảm 10 kg trong vòng hai tháng, nó sẽ cải thiện sự di chuyển và dinh dưỡng. Sau đó, cô đã ban hành và nuôi dưỡng một tay cầm yêu thích và lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo. Các mục tiêu sau đây phải lớn hơn mục tiêu được xác định trước, dựa trên sức mạnh của chính nó, tăng dần. Kết quả là, giảm cân của Oanh có lợi hơn .— Thiết kế giảm cân FANH phải vững chắc, khỏe mạnh, thay vì những cách tiêu cực để trở thành áp lực của con người.
“Cần nhu cầu. Giảm cân, đừng háo hức để chậm lại xuống nhưng trọng lượng khó khăn, “Oanh nói .
— 25, 25, 27 tháng 5, 27 tháng 5, Hiển thị Nhiệm vụ Slim Size, Ảnh: Nhà cung cấp Con người – Sau một thời gian dài, tôi đã nhìn thấy một người bạn, “Thành công” hoặc “Vịt Swan” một lần nữa. Sử dụng một cơ thể cân bằng để mặc đẹp, tự tin hơn, thoải mái và tỏa ra. Cô ấy nghĩ rằng, quá trình giảm cân, nhưng ở giữa bình thường, và cố gắng cuối cùng đề cập đến .
Giảm cân phải thoải mái, ít áp lực hơn, áp lực dễ dàng hơn, “cô nói thêm .- – – Thủy năm
Cô gái ăn bữa thứ 5 50 kg
Năm 12 tuổi, Holly Bolton nặng 116 kg, cơ thể nặng, vì vậy họ thường trêu chọc họ. Quên sự bối rối, cô ấy ăn nhiều hơn, và trọng lượng đang ngày càng được kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để chào đón chuyên gia tư vấn để giúp anh ta mất cách duy nhất của họ để phẫu thuật.
“Đây không phải là một trải nghiệm rất tốt. Hẹn hò của bệnh viện Hãy để tôi cảm thấy nhiều thảm hơn,” Holly Share. “Tôi chỉ mới 12 tuổi, tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.
– Holly Bolton trước khi giảm cân. Ảnh trang cá nhân.
– Sau đó, cô quyết định thay đổi chế độ ăn kiêng. Cô bắt đầu theo Free2 Free2 Facules – Được thiết kế cho những người trẻ tuổi. Cách tiếp cận này khuyến khích mọi người từ 11 đến 15 tuổi để thêm trái cây và rau quả, ăn thực phẩm như thịt nạc, gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo. — Tôi rất có lợi cho cả gia đình, như tôi, những bữa ăn như tôi Và tôi mẹ. Gia đình như thức ăn, chẳng hạn như nước sốt thịt bò xắt nhỏ hoặc cà ri vẫn còn trong thực đơn, vì vậy mọi người đều dễ ăn, “Holly nói. – Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, Holly bắt đầu đào tạo. Mỗi tuần, cô đã đi giảm cân với căn phòng cùng một nhóm. — Holly Bolton đã vượt qua trọng lượng của con người. Ảnh cá nhân Ảnh.
Hiện tại, Holly có thể mặc kích thước của quần áo 10 thay vì kích thước 24. Mặc dù nó nên ở nhà ở nhà, cô gái này đã làm việc chăm chỉ trong việc tập thể dục của ngôi nhà .
— Tôi thực sự thích cảm giác thách thức, tôi cảm thấy rất tích cực về những điều đạt được: Chia sẻ Huo Li .- – – Cam (tùy thuộc vào mặt trời, thư hàng ngày)
Do trẻ khuyết tật, mẹ quyết định giảm cân
Joanne Grimshaw 35 tuổi, nghiện thức ăn nhanh, với trọng lượng hơn 95 kg, không thể leo lên một lớp, không cạn kiệt. Khi con trai ông được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh, mọi thứ hoàn toàn thay đổi, và không thể đi lại đúng cách.
– Joanne Grimshaw với con trai mình. Ảnh: Tin tức Tit.
Ellis sinh ra ở não kém phát triển, phần bên trái của bán cầu não trái vượt qua tín hiệu của một cậu bé nhỏ.
— Trong chẩn đoán, Ellis đã bị nhiễm ba lần. Cậu bé này tiếp tục đến bệnh viện, vẫn phải chiến đấu suốt đời.
– “Ellis là một đứa trẻ không hạnh phúc. Tôi cảm thấy bất thường trong cơ thể trẻ em, nhưng bác sĩ nói rằng tôi cũng nói rằng tôi cũng nói tôi, “Joanne nói .
—
—
—
—
Bệnh này vượt quá lời nói của nó và khả năng đi bộ. Đây là một bệnh di truyền quý hiếm, có khả năng là người duy nhất trên thế giới. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất thấp. Chỉ những người lạnh lẽo cũng đã mang đến một thời gian dài để nằm trong bệnh viện. — Bệnh của tôi khiến mẹ tôi rất buồn, điều này đã giúp cô ấy thay đổi sức mạnh của lối sống. Joanni nhận ra rằng con trai mình vẫn còn một thách thức lớn, và mẹ anh cần chiến đấu với cô. Nó quyết tâm giảm cân, có một cơ thể khỏe mạnh để chăm sóc con bạn, giúp cậu bé tận hưởng cuộc sống. – Joanne bắt đầu diễu hành để bắt đầu kế hoạch ăn kiêng Cambridge. Thay đổi là một chế độ ăn kiêng. — Joanni Health. Mỗi buổi sáng, cô sử dụng lúa mì với kem tươi, bữa trưa và bánh sandwich hoặc hamburger. Bữa tối bao gồm pizza và đồ ăn nhẹ như Bim Bim, Sôcôla. Menu có đồ ăn nhẹ, đường và mỡ là những lý do tại sao nó không thể kiểm soát .
Joanne bây giờ thay đổi chế độ ăn kiêng. Nó đòi hỏi bữa sáng với sữa chua trái cây hoặc chế độ ăn uống. Uống sữa chậm vào buổi chiều. Thay vì pizza, joe anni ăn tối với xúc xích hoặc gà.
— mẹ hai chia sẻ: “Tôi sẽ giúp cậu bé của Alice muốn làm. Cơ thể của tôi rất cân bằng, nhưng tôi luôn luôn là đã được xác định để đảm bảo rằng con tôi không bỏ lỡ bất cứ thứ gì .
Ngọc Quỳnh (theo tàu điện ngầm)
Bắc Giang ‘xác định hai tuần thay vì F0’
Chủ tịch Ủy ban Nhân dân Su-ShenShi, nếu anh ta quyết định cho Thứ trưởng Bộ trưởng Bộ Thứ trưởng vào ngày 10 tháng 6, trong lĩnh vực đặc biệt của Sở Y tế tỉnh. — – Hiện tại, Bac Giang kháng thuốc. – Trong một cách khó khăn, hầu hết các khó khăn và cảnh khó khăn nhất đã được hoàn thành. Làm việc ngay lập tức là giữ cho quốc gia để hoàn thành công việc dịch thuật, xác định sự thay đổi của công chúng đến 21/6 Non-F0 hoặc 1-2, Mr . Dương đã nói .
—
bản dịch cũng nói rằng do các phần đặc biệt của Bộ Y tế, tỉnh nhanh chóng kiểm soát Nhiễm cơ nhiễm trùng cơ trong nhiễm trùng cơ. Phấn đấu tạo bệnh viện hoảng loạn, cơ sở điều trị rất nhanh, tốc độ và hiệu quả, đặc biệt là hai trung tâm phục hồi tích cực (ICU), bệnh viện phổi và 101 giường. Trong một bệnh viện tâm thần. — Bãi biển tỉnh giảm cách xử lý nhỏ “một nơi lớn”, đặc biệt là trung tâm y tế huyện lại được sử dụng. Cơ sở điều trị dưới 100 bệnh nhân sẽ tập trung vào khu vực điều trị ban đầu của Covid-19, trong các cơ sở vệ sinh “sạch”, sẵn sàng làm việc cho người dân một lần nữa. – – Thư ký Y tế Nguyễn Trường Sơn, ngày 10 tháng 6 Ảnh: NgOB. –
Bí thư Tỉnh ủy Ban ủy ban Đảng Bạc Đức, khu dịch tễ, khả năng của tỉnh, nguồn nhân lực và Ấn Độ vẫn còn hạn chế. Dịch, sự khác biệt nhanh chóng, trường hợp lớn, vì vậy bắt đầu trong tỉnh, một chút xấu hổ.
Bộ Y tế sẽ đóng vai các chuyên gia quan trọng nhất trong lĩnh vực này vào ngày 16 tháng 5 để giúp Bắc. Cho đến nay, sự hỗ trợ của Bắc Giang về cơ bản được kiểm soát bởi dịch bệnh cuối cùng trong việc triển khai: kiểm dịch kiểm dịch, truy xuất nguồn gốc, kiểm tra, điều trị … Bắc Giang đang xây dựng bản dịch đấm Power Point Point trong 14 ngày. – Đánh giá Son hiện đang hoàn thành dịch vụ khẩn cấp chức năng. “Hãy để chúng tôi hy vọng rằng trong hy vọng tiếp theo, Bắc Guang nhanh chóng kiểm soát 7-14 ngày kể từ 14-14 ngày kể từ khi mọi người có thể vận hành và tiêu thụ nông nghiệp.” Phó giám đốc của ông cho biết Phó Đề xuất và Lãnh đạo tỉnh. Đầu tiên, Bệnh viện Bắc Giang Nhi Nhi đã được lấy từ Viện xét nghiệm PCR của Viện Pasteur Nha Trang và đào tạo cho các bác sĩ đào tạo PCR hiệu suất cao. Do đó, Thứ trưởng đã đưa ra tỉnh để hoàn thành máy kiểm tra PCR cho bệnh viện trẻ em để có thể thực hiện nhiệm vụ thử nghiệm khi người Nha Trang bị rút.
— Hai là quy tắc khoảng cách của khu vực trong khu vực giảm hướng dẫn là hướng dẫn áp dụng 15, luôn chú ý đến “điểm nóng” của khu vực lau.
— cố gắng có sự khác biệt giữa bảo trì khu vực chuyển hướng, việc duy trì An ninh cộng đồng, con trai của Thứ trưởng Tỉnh cho biết, sản xuất và an toàn an toàn tỉnh. — Sóng thứ tư của Covid-19 được lan truyền khắp cả nước. Những người lính áo trắng chiến đấu cho dịch bệnh vào mùa hè nóng nực. Để hỗ trợ dòng đầu tiên, cá nhân và công ty có thể đi kèm với chương trình “rơle phổ biến”. Xem thêm thông tin tại đây.
– Nga
85 kg bề mặt nữ trung bình
Migliaaccio lớn lên trong gia đình, người mẹ rất tốt. Nó luôn luôn hạnh phúc khi nó luôn có sẵn từ những món ăn ngon.
em bé, nó vẫn còn quá nhiều cân nặng. Ở tuổi 15, Migliaaccio bắt đầu giảm cân và liên tục ăn kiêng. Tuy nhiên, không có nỗ lực để tạo ra sự thất bại hình dạng mỏng.
–
—
– Người quan trọng nhất bên trái khiến anh ta đau khổ, sụp đổ. Vào thời điểm đó, trọng lượng của anh ấy là 158 kg. — Migranak Tear Knes lơ lửng trong phòng tắm. Bác sĩ không thể tiết kiệm vì cô ấy quá nặng. Họ cảnh báo rằng nếu Migliacio không giảm cân, họ phải ngồi trên xe lăn.
– Vào thời điểm đó, bác sĩ rất khó nghe, nhưng hãy để tôi thức dậy. Tôi không muốn sống rất nhiều cuộc sống, cô ấy nói .
— Lindama Miglia, 58 tuổi, đã giảm 85 kg trong hai năm. Ảnh :– 2016 Migliaaccio bắt đầu tuân theo thực phẩm bổ dưỡng, tập trung vào trái cây, rau xanh, ngũ cốc và các loại hạt. Tuy nhiên, cô đã không cắt hoàn toàn với các món ăn ngon khác. Nguyên tắc là 80% chế độ ăn kiêng “được kiểm soát”, 20% “thoải mái” .— – Vùng Migranak được huy động thường xuyên hơn, nhưng cốt lõi của chiến lược chương trình đang thay đổi suy nghĩ. “Ý chí, cơ thể tôi và suy nghĩ của tôi được trộn vào một. Trước đây, tôi đã xem xét các số để đo quá trình giảm cân kỹ thuật số. Khi nó tiếp cận mục tiêu, suy nghĩ của tôi là nhẹ, thư giãn giống như “Tôi đã hoàn thành” “,” cô nói .— Tăng linh hồn, Miggrarana đã cho Yoga, tôn giáo và thiền định. Cô gia nhập cộng đồng chế độ, có một người bạn chung, khuyến khích những nỗ lực chiến tranh để giảm cân. – — Trong hai năm, Migliaccio rơi từ 85 kg, không phẫu thuật đầu gối. – – – Tôi vừa nhìn thấy đất nước này. Tôi Cảm thấy tự tin hơn. Tôi sẽ đi bộ đến thành phố New York. Khi bạn thoát khỏi “hộp” của bạn, bạn sẽ thấy những điều mới, “cô nói .— Ý tưởng của trẻ em (người)
Giảm 84 kg trong ba năm
Hồ Leed Hadsen, 24 tuổi, San Antonio ở Texas, là một cầu thủ bóng rổ trường trung học, rất ít đồ ăn nhẹ sau khi tập luyện. Thật không may, sự nghiệp thể thao của anh ấy đã kết thúc những giọt nước mắt của dây chằng và đệm đầu gối.
– Kể từ đó, trọng lượng của Hudson bắt đầu thay đổi. Trong kỷ nguyên thuộc địa, cô gặp phải bằng chứng căng thẳng, vô số và pizza, hamburger, gà rán …
— trong một năm, nó tăng 81 kg và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Những nỗ lực của Lexlee Hudson giảm 84 kg trong ba năm. Ảnh: Con người
Cô ấy chia sẻ: “Tôi có bệnh buồng trứng nhiều màu, bệnh tiểu đường, nguy cơ huyết áp. Tôi thực sự thích con ngựa, nhưng tôi không phải cưỡi. Tôi luôn thấy mọi người, xứng đáng với tôi, không có trong Dòng với bạn bè, không tuân thủ bạn bè, không gặp bạn bè. Trong giai đoạn này, bà nội của Hudson là một mô hình nỗ lực giảm cân thành công. Khi tham dự Chương trình Optavia, cô đã giảm 34 kg (Kế hoạch giảm cân, sử dụng bao bì và tư vấn qua email). Mẹ của Hudson cũng tuân theo quy trình này và giảm 36 kg. Tôi hy vọng Hudson theo sau, cô tẩy chay. Sau vài năm thuyết phục, cuối cùng cô đã tham gia.
– Hudson bắt đầu tham gia Optavia vào tháng 1 năm 2018. Hai huấn luyện viên độc đáo là bà của ông và mẹ. Cô ấy lần đầu tiên học cách tăng năng lượng từ cơ thể. Trước đây, cô cảm thấy rằng “tội lỗi” đã ăn quá nhiều pizza, từ bỏ bồi thường, khiến nó trở thành một ngày thứ hai. Bây giờ họ ăn thức ăn lành mạnh cứ sau 2 hoặc 3 giờ. Cô ấy đã thay những loại rau, bánh ngô chiên (bánh mexican nổi tiếng) của sương, không phải thịt.
“Tôi đang học cách lo lắng về thức ăn của cơ thể.”
Ngày đầu tiên tham gia chương trình, Hudson nhận ra rằng nó đã thất vọng và lúng túng. Vài ngày sau, cô cảm thấy tốt hơn.
, bạn cảm thấy mềm mại, ngủ ngon hơn, cô ấy nói .
— tháng đầu tiên Hudson giảm khoảng 13 kg, từ đó mất trọng lượng liên tục . Cuối cùng, cô đã giảm tổng cộng 84 kg. – Nó vẫn cố gắng giảm cân, nhưng không đưa ra một số cụ thể. “Tôi chỉ muốn trở thành phiên bản tốt nhất của bạn,” Hubson nói .
— Hudson’s Cuộc sống đã thay đổi. Cô ấy vẫn còn hobbing, tôi hy vọng sẽ là một huấn luyện viên giảm cân. Cô ấy muốn giúp sức khỏe, tự tin hơn, mỉm cười trên môi. — Ý tưởng của trẻ em (tùy thuộc vào con người)
28 Chân 19 trường hợp chuỗi xưởng cơ khí
Theo Trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh (HCDC), hai bệnh nhân được tìm thấy trong chuỗi các điểm lây nhiễm đến CA 9612 và 9613. Hai người này làm việc trong khu vực của tôi ở ấp 1, xã Tân Xuân, công ty sản xuất máy móc của Hoc.
— Bệnh nhân 9612 “và 9613 (Sơn giáo), ngày 8 tháng 6 Triệu chứng sốt, Từ ngày 8 tháng 6 đến Bệnh viện Tong Kỳ thi Nhật Bản, bài kiểm tra NCOV tích cực được kiểm tra. Hai người sống trong khu bể chứa, huyện Cui Zhi .
— Số 9612 Cậu bé, làm việc tại các hội thảo cơ khí, vì các triệu chứng nên đi đến bệnh viện y tế, cùng ngày 8/6 và NCOV đã được thử nghiệm tiêu cực. Người đã được ghi nhận là “Bệnh nhân 9614”, sống ở khu vực Tân Bình.
— Quy trình khảo sát, dấu vết và thành phố đã tìm thấy với Ba bệnh nhân này chuỗi truyền dẫn liên quan. Tất cả bệnh nhân được phát hiện có một mối quan hệ giữa cùng một gia đình, hàng xóm có tiếp xúc gần gũi với bệnh nhân.
— 9612 Gia đình bao gồm 9611 của Cave, CU và 4 chi phí cho trẻ em là 9615 , 9616, 9617.9620. Nếu đó là phụ nữ – CA 9611, 30 tháng 5, triệu chứng sốt. Người này có mối quan hệ tương đối với 9504.
— California 9504 hoạt động trong một nấu ăn trong các triệu chứng thở của tanhe, Sau đó đến phòng khám Hoàn Sài Gòn vào ngày 6 tháng 6. Từ 9504 này cho thấy hai bệnh nhân khác làm việc trong khách sạn ở những bệnh nhân khác ở 9613 tuổi vào năm 9612 và 9611.
– – CA 9613 là con của 9612 và 9611. Người này có một người phụ nữ từ 9617. Nhà California 9613 và mẹ của ông 9618 và các cô gái cũng là Tambead bình thường, khu vực đồng 9619. 9613 Neighbor Discovery, 7 người bị nhiễm bệnh xuất bản trong Quy tắc của Bệnh nhân 9772-9778. — 9614 (9612 Anh em Cadet), sống ở Phụ nữ Tân Bình 9621, tiếp xúc với chồng và nữ 9622, 9623, sống ở Bình Chánh. 9614 Hàng xóm cũng là 9779 -9782 lây nhiễm.
– Theo HCDC, vào ngày 10 tháng 6, ngày 10 tháng 6, Bộ Y tế đã công bố 28 bệnh nhân. Trường hợp liên lạc được đề nghị đã được chuyển đổi. Nếu bạn đang ở trong nhà, bạn sẽ tách khỏi nhà, thử nghiệm lấy mẫu, phong tỏa chỗ ở, việc mở rộng kiểm tra sàng lọc hộ gia đình trong phong tỏa.
— Chuỗi lây nhiễm. Hội thảo cơ học “hoc mon và Tân Bình và hội thảo cơ khí của Tan Bin”. Ảnh: Trung tâm kiểm soát dịch bệnh thành phố Hồ Chí Minh từ ngày 9 tháng 6, từ ngày 9 tháng 6, thành phố Hồ Chí Minh đã ghi lại 61 trường hợp mới do Sở Y tế công bố .— 61 California này bao gồm 28 cửa hàng chuỗi, liên quan đến 21 trường hợp văn học của nhóm Phục hưng đã bị cô lập và kết quả tiêu cực đầu tiên được lấy mẫu với NCOV và kết quả kiểm soát tiếp theo; 7 trường hợp gần với F1 có đã được công bố. PHẦN 10 (2), 10 (1), Tân Bình (3), Bình Tấn (7), Bình Tân (7), Bình Tân (7), Bình Tân Tân Bình (8), Đi VẬT LIỆU (4), Tân Phú (1), Phú Nhuận (1), Nha là (1), Bình Chánh (3), Hoc Mon (14), Củ Chi (15) .
sóng thứ 4 Covid -19 sóng lan rộng khắp đất nước. Những người lính áo trắng chiến đấu cho dịch bệnh vào mùa hè nóng nực. Để hỗ trợ dòng đầu tiên, cá nhân và công ty có thể đi kèm với chương trình “rơle phổ biến”. Xem thêm thông tin tại đây.
Phương