6 lưu ý cho người mới bắt đầu tự học lập trình

Với sự phát triển của nền kinh tế kỹ thuật số, nhiều người muốn tự học lập trình. Dưới đây là một số mẹo để tăng tốc quá trình mã hóa và bắt đầu sự nghiệp với tư cách là nhà phát triển phần mềm.

Tập trung vào một ngôn ngữ

Điều đầu tiên cần làm khi học lập trình là quyết định ngôn ngữ bạn muốn sử dụng. Mặc dù hầu hết các nhà phát triển biết nhiều ngôn ngữ khác nhau, bạn chỉ nên học một ngôn ngữ khi bắt đầu. Hiện tại, một số ngôn ngữ phổ biến là Java, Python, Ruby, Perl và PHP. Bạn cần biết chính xác ngôn ngữ nào hữu ích nhất với bạn trước khi quyết định. Nếu bạn muốn học nhiều ngôn ngữ, bạn nên xem xét ngôn ngữ nào dễ học và tập trung vào ngôn ngữ đó trước. Đối với người mới bắt đầu và các chuyên gia tư nhân, vui lòng tham khảo 5 ngôn ngữ lập trình. -Combine học tập và giải trí-Nếu bạn thích dòng lệnh, học lập trình không khó. Ngoài ra, có nhiều trò chơi được thiết kế để giúp bạn học các mã đơn giản hơn. Những trò chơi này thường dễ sử dụng và một số trò chơi phù hợp với trẻ em như CodeCombat, Code Monkey Island và CodeMancer. Ngoài ra còn có các trò chơi dành cho người lớn như Codingame, Cee Bot và Vim Adventures để học mã.

Tham gia các khóa học lập trình

Nếu bạn theo một phương pháp học tập nghiêm ngặt và có phương pháp hơn, bạn có thể cân nhắc đăng ký các khóa học miễn phí hoặc trả phí .

Các khóa học lập trình trực tuyến có thể giúp người học tự tiến bộ và nhanh hơn Học hỏi. Ảnh: Trung bình .

Khóa học có thể giúp bạn đi đúng hướng và học nhanh hơn vì nó yêu cầu thời gian hạn chế để tham gia khóa học. Điều này thúc đẩy bạn tập trung. Nếu bạn muốn học tại địa phương, bạn có thể tham khảo các khóa học chuyên nghiệp trực tuyến của trường trực tuyến.

Tham gia cộng đồng lập trình

Hiện tại, nhiều câu lạc bộ, công ty, nhóm được tạo bởi các lập trình viên, cố vấn hoặc giảng viên máy tính có kinh nghiệm có thể cung cấp trợ giúp cho những người mới học hỏi lẫn nhau. Bạn có thể tham gia các nhóm này để tích lũy kiến ​​thức cần thiết hữu ích cho người khác và chia sẻ những khó khăn, vấn đề hoặc kinh nghiệm của bạn.

Đọc nhiều nội dung

Nếu bạn có thể tích lũy kiến ​​thức từ sách, bạn có thể mua hoặc mượn sách lập trình. Đối với mục đích nghiên cứu. Trước đó, bạn nên kiểm tra nhận xét của mọi người về cuốn sách bạn đã mua để xem nó có phù hợp với bạn không. Dưới đây là 6 cuốn sách nổi tiếng dành cho các lập trình viên cụ thể trong ngành. Học cũng thú vị khi bạn thử thách bản thân để xem ai có thể học nhanh hơn hoặc có thể tạo trang web, ứng dụng hoặc trò chơi đầu tiên.

Đại học trực tuyến Nguyên Nguyên-FUNiX (theo kinh doanh)

— Bạn có thể tham khảo Chương trình đại học trực tuyến FUNiX. Ngoài việc nắm vững lý thuyết, sinh viên còn được thực hành, được hướng dẫn bởi hơn 2.000 giảng viên và thiết lập kết nối với cộng đồng kỹ thuật. Sau khi kế hoạch hoàn thành, sinh viên sẽ nhận được bằng kỹ sư phần mềm của Đại học FPT.

Tìm hiểu thêm về chương trình FUNiX tại đây.

Chính trị gia của John Kerry (5)

“Anh ấy từng biết lịch sử của trường. Dường như anh ấy biết vị trí của mình trong lịch sử. Anh ấy muốn trở thành một trong số họ. Điều quan trọng nhất là anh ấy thư giãn.” Tôi hài lòng với danh tính thực sự của mình, “Babiello nói. Anh tình nguyện tham gia chiến dịch Thượng viện Edward Kennedy, hẹn hò với Janet Ochinkolos, người chị họ đầu tiên của Jackie Kennedy. Khi đến thăm Ochincolos tại trang trại Hammersmith ở Newport, Rhode Island, Kelly đã gặp một biểu tượng gia đình Tổng thống Kennedy lần đầu tiên để ăn mừng, và sau đó hai người cùng xem một trò chơi thể thao.

Khi Kennedy phát biểu tại Đại học Yale vào mùa xuân năm đó, Kerry đã thúc giục bạn bè tham gia: “Đây là lần đầu tiên tôi thấy điều này quan trọng với John như thế nào”, David, bạn thân nhất của Kerry Thorne cho biết anh chơi trong đội bóng đá và cuối cùng trở thành con trai của Carey. Anh nói: “Chúng ta phải đi. Chúng ta phải chào tổng thống. “Những người học tại Đại học Yale đã nói rằng ngay cả trước khi Kerry trở thành chủ tịch của liên minh chính trị và là người chiến thắng trong cuộc tranh luận ở trường, họ biết rằng một ngày nào đó ông sẽ tranh cử tổng thống. Tổng thống. – Babiello thừa nhận rằng một số trẻ em khác đã từng Khinh thường tham vọng của John, Barbiero nói rằng lý do là Kerry quá đam mê niềm tin của mình. Anh ta nhiệt tình hơn những người khác và làm việc tích cực cho niềm đam mê này, điều này khiến một số người Mọi người đang buồn bã. “Rất nhiều người nghĩ rằng” anh chàng này là ai? Anh ta nghĩ anh ta là ai? “Điều này đã tiếp tục trong suốt sự nghiệp của Kerry.

Có nhiều tranh luận về việc Bush và Kerry có điểm chung và kinh nghiệm của họ tại Đại học Yale hay không. Tất nhiên, cuộc sống của họ là khác nhau. Một trong những so sánh là mối quan hệ giữa Bush và Kerry là Bush – một người thừa kế chính trị thực sự – ít quan tâm đến chính trị, và Carey (con trai của một công chức) ngày càng bị cuốn hút bởi cuộc sống. Biết tên của từng thành viên, Kerry trở thành chủ tịch Liên đoàn Chính trị Đại học Yale, nhưng một số sinh viên nói rằng ông đã không gọi tên họ trong bốn năm.

Mặc dù chỉ cách nhau hai khóa, Kerry tốt nghiệp năm 1966 và Bush tốt nghiệp năm 1968, và thế giới của họ đã đi theo con đường của riêng mình. Bush gọi chìa khóa của mình là “người dọn dẹp cuối cùng”, nhưng so với lớp của Kerry, họ là những kẻ nổi loạn. Trong số 15 thành viên của tổ chức “Skull and Bones” (sinh viên từ Đại học Yale), bao gồm cả Đinh Kerry, bốn người là lính đăng ký sau khi tốt nghiệp, hai năm sau, không ai làm.

Nói về quyết định gia nhập Hải quân của Kerry, cha anh Richard Kerry nói với Boston Blobe năm 1996: “Tôi nghĩ rằng chiến tranh là một lỗi chính sách nghiêm trọng Anh ấy rất nhiệt tình, anh ấy muốn giương cao quốc kỳ. Anh ấy rất non nớt và có thể di chuyển theo hướng này .

Ngọc Sơn (Thời gian)

Phần 1, 2, 3, 4

Chế độ ăn ketone giảm 90 kg

Eric sẽ phục vụ như là phán quyết cho bóng bầu dục, và trọng lượng ở vị trí này sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân.

“Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến tôi, làm thế nào một người nào đó có thể chăm sóc tôi?”

Vì vậy, Eric quyết định giảm cân để mọi thứ sẽ ổn.

Trọng lượng tối đa của Eric là 188 kg. Ảnh: Sức khỏe nam giới

Anh bắt đầu sử dụng Keto để giảm cân vào tháng 1 năm 2018, và hiện nặng tới 183 kg. Ketone là một chế độ ăn kiêng làm giảm đường và tinh bột (carbohydrate) và rất giàu chất béo có lợi. Sau chế độ ăn kiêng này, carbohydrate giảm xuống còn 30-50 gram mỗi ngày và chất béo là chất thay thế chính, cung cấp 75% lượng calo. Protein chiếm khoảng 20% ​​và 5% carbohydrate. Khi lượng carbohydrate giảm, cơ thể bị ketosis sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, tuyến tụy chuyển đổi chất béo thành ketone, do đó cung cấp năng lượng cho não. Tôi thích nó và sau đó đi dạo trong công viên. “Anh ấy nói. Sau tháng đầu tiên, Eric đã giảm 11 kg, điều đó mang lại cho anh ấy động lực để tiếp tục. Trong tháng thứ hai, anh ấy đã giảm 5 kg, và trong vài tuần tiếp theo Trọng lượng trung bình đã giảm 4,5 kg vào giữa tháng .

Sau khi giảm cân được một năm, Eric bắt đầu sử dụng phương pháp tập luyện cơ bắp năm, một môn thể thao, bao gồm squat, bấm máy, đẩy tạ, đẩy tạ Chèo thuyền bằng tạ. Năm lần năm lần bằng năm vòng, lặp lại 5 lần mỗi lần. Thực tập sinh phải ăn ít nhất 1,5 g / kg protein, và bài tập tiếp theo sẽ tập thể dục nhiều hơn bài tập trước.

Eric thường xuyên tập luyện, Tập trung vào một cơ bắp mỗi ngày … Anh ấy bắt đầu với việc tập luyện cơ ngực, sau đó tập luyện cơ lưng và cơ lưng. Thứ tư, cuối tuần, cơ vai, lưng và cánh tay, cơ chân. Eric giữ bài tập này và bắt đầu Nhịn ăn không liên tục, cố gắng ăn cách nhau ít nhất 8 giờ. Vấn đề đi kèm là da lỏng lẻo sau khi giảm cân. Mục tiêu tiếp theo của Eric là cải thiện tình trạng da .

(Eric) giờ đã giảm cân. Vóc dáng thon thả Ảnh: Đàn ông Sức khỏe gia đình và bạn bè hỗ trợ và giám sát quá trình giảm cân của Eric, rất ấn tượng với thành tích của anh ấy. Eric cũng cảm thấy tự tin hơn rằng anh ấy có thể mặc quần áo nhỏ. Năng động và rắc rối hơn để hành động hơn trước.

“Lời khuyên của tôi cho mọi người là tuân thủ chế độ ăn keto ngay lập tức. Mục tiêu nhỏ. Một khi mục tiêu đạt được, mục tiêu lớn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều quan trọng là duy trì việc đào tạo và quyết tâm cần thiết để thực hiện kế hoạch “, ông nói. – Theo Healthline, thực đơn Keto có thể được sử dụng trong 7 ngày. – Ngày 1: Bắt đầu. Bắt đầu một ngày mới với thịt xông khói, trứng và cà chua Ăn kèm với salad gà, dầu ô liu và phô mai. Bữa tối với măng tây cá hồi và bơ. – Ngày 2: Bữa sáng với trứng tráng, cà chua, húng quế và phô mai dê. Với sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, bột ca cao và stevia Sữa lắc là một bữa trưa ngọt ngào với bữa tối lấp lánh gồm thịt viên, phô mai cheddar và rau. Ngày 3: Bữa sáng với món sữa lắc béo ngậy. Ăn trưa với salad tôm và dầu ô liu trộn với bơ. Bữa tối bao gồm thịt lợn, parmesan, bông cải xanh và salad .

– Ngày 4: Bữa sáng với trứng, bơ, salsa, hạt tiêu, hành tây và một ít gia vị. Bữa trưa: một lượng nhỏ hạnh nhân, cần tây và guacamole và salsa Nước sốt. Bữa tối với thịt gà, pesto, phô mai và rau .

– Ngày 5: Bữa sáng: sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Một chén ca cao và stevia. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu và xào trong thịt bò Rau và bữa trưa Bữa tối với hamburger, thịt xông khói, trứng và phô mai Ngày 6: Bữa sáng với trứng ham, phô mai và rau. Bữa sáng với giăm bông, lát phô mai và các loại hạt yêu thích của bạn. Bữa tối với cá trắng, trứng, rau bina Nấu trong dầu dừa Ngày 7: Ăn sáng với trứng rán, thịt xông khói và nấm. Ăn trưa với bánh mì kẹp thịt, phô mai và salsa. Bữa tối bít tết thịt bò và trứng với salad.

Hoài Thu (tùy thuộc vào sức khỏe nam giới) Phụ thuộc vào)

Thỏa thuận ngừng bắn mới ở Ukraine là ai

Tại cuộc họp Bộ tứ tại Minsk, Tổng thống Bêlarut Alexander Lukashenko, Tổng thống Nga Vladimir Putin, Thủ tướng Đức Angela Merkel, Tổng thống Pháp Francois Hollande và Tổng thống Ukraine Peter · Borodenko chụp ảnh nhóm từ trái sang phải. Ảnh: Reuters. Hôm qua, một thỏa thuận hòa bình đã đạt được ở miền đông Ukraine ở Minsk, thủ đô của Belarus. Tài liệu đặt ra thời hạn để các bên đạt được thỏa thuận ngừng bắn và loại bỏ tất cả vũ khí hạng nặng khỏi nhà hát. Tuy nhiên, các giải pháp cho các vấn đề chính trị và kinh tế chưa được giải quyết liên quan đến cuộc xung đột chỉ có thể được thực hiện trong các điều kiện tương đối khó khăn và sẽ bị hoãn lại cho đến cuối năm nay.

Sự phát triển dựa trên thỏa thuận đình chiến được ký kết tại Minsk vào tháng 9 năm ngoái. Cuộc đình chiến không kết thúc cho đến khi các nhà lãnh đạo của bốn nước châu Âu, Pháp, Đức, Nga và Ukraine, gặp nhau vào lúc gần năm giờ chiều. -Đây là một số điểm trong thỏa thuận. -Cách bắn – Từ ngày 15 tháng 2, quân đội Ukraine và phe ly khai phải “ngừng bắn ngay lập tức và hoàn toàn”. – Rút vũ khí hạng nặng – Tùy thuộc vào kích thước của vũ khí, hai loại vũ khí hạng nặng này phải được loại bỏ từ khoảng cách 25 đến 70 km trên chiến trường. So với các khu vực đã thỏa thuận trong Thỏa thuận Minsk được ký vào tháng 9 năm 2014, điều khoản này cung cấp một bộ đệm lớn hơn.

Điểm này của thỏa thuận sẽ tạo điều kiện bảo vệ cho phe ly khai. Sâu hơn vùng đất mà họ kiểm soát ở Donetsk, đây vẫn nằm trong tầm kiểm soát của pháo binh chính phủ. Việc sơ tán vũ khí hạng nặng phải được hoàn thành trong vòng hai tuần kể từ 16/2 dưới sự giám sát của Tổ chức Hợp tác và An ninh châu Âu (OSCE). – Thỏa thuận không có quy định liên quan đến gìn giữ hòa bình ngoài trời. Ukraine cực lực phản đối điều này, vì sợ rằng những người lính thân Nga sẽ nhân cơ hội này để xâm chiếm khu vực này.

Lính nước ngoài – Lính nước ngoài, “chiến đấu cơ” phải rời Ukraine bằng vũ khí. Đây là một điều khoản bổ sung áp dụng cho những người lính ở Kiev và phương Tây cáo buộc Moscow di chuyển về phía đông. Nga khẳng định rằng những người này đều là tình nguyện viên.

Tù nhân – Phi công Savicenko trong phòng bị cáo tại phiên tòa ngày 10 tháng 2 tại Moscow Ảnh: Reuters – Dự kiến ​​cả hai bên sẽ không còn thả tất cả tù nhân sau 5 tuổi sau khi rút vũ khí hạng nặng ngày. Moscow đã chịu áp lực phải cử phi công người Ukraine Nadezhda Savigan đến tuyệt thực trong nhà tù Nga trong hơn hai tháng.

Chính quyền Ukraine dường như tin rằng việc thả tù nhân là một bước tiến lớn. Moscow cáo buộc Safigan có liên quan đến cái chết của hai nhà báo Nga ở miền đông Ukraine. Một thành viên có ảnh hưởng của Quốc hội cho biết hôm qua rằng các phi công nữ vẫn sẽ xuất hiện tại tòa án.

Bầu cử đối lập Các lực lượng ly khai ở Donetsk và Lugansk phải tổ chức các cuộc bầu cử mới theo luật pháp Ukraine và được giám sát và kiểm tra bởi các nhà quan sát quốc tế từ OSCE. Kết quả bỏ phiếu được tổ chức vào mùa thu năm ngoái đã không được công nhận. Đây là một chiến thắng cho chính phủ Ukraine.

Kiểm soát biên giới – Ukraine có thể giành lại quyền kiểm soát khu vực biên giới gần Nga, hiện đang bị phe ly khai chiếm đóng, nhưng chỉ khi hiến pháp của nó phải được thay đổi để cung cấp cho phương Đông nhiều quyền lực hơn, bao gồm thành lập lực lượng cảnh sát riêng và buôn bán tự do với Nga đúng.

Theo Associated Press, bài viết này, cần được hoàn thành trước cuối năm nay, sẽ mang đến điều được mong đợi nhất cho Moscow: các nước láng giềng phương Tây. Nga có thể sử dụng nó để ngăn Ukraine tham gia Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO).

Cuộc tranh luận chính trị Ukraine chắc chắn sẽ nổ ra, điều này gây khó khăn cho việc đạt được. Xem lại các quy định trên.-Kinh tế-Ukraine có trách nhiệm khôi phục các dịch vụ ngân hàng và trả các khoản thanh toán xã hội, bao gồm cả lương hưu và tiền lương trả cho công chức. Giống như bác sĩ hoặc giáo viên, trong các khu vực được kiểm soát bởi phe ly khai. Hai bên vẫn chưa xác định thời hạn hoàn thành điều khoản này.

Kể từ tháng 11 năm ngoái, Kiev đã đóng băng tất cả các khoản chi ngân sách của chính phủ ở miền đông Ukraine. Ảnh lớn VOA

Vũ Hoàng (theo AP)

Bí quyết đạt điểm cao trong kỳ thi văn học lớp mười

Theo kế hoạch, từ năm 2019, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố sẽ rà soát và áp dụng kỳ thi chung. Tuy nhiên, đối với tài liệu, hình thức của luận án vẫn không thay đổi và cấu trúc của chủ đề không thay đổi nhiều. Các đề thi tập trung vào việc khai thác sự sáng tạo của học sinh, và trình độ không quá khó. Ngoài ra, nhiều điểm quan trọng của đề thi văn học 2018 được đính kèm với các câu hỏi. Có các ứng dụng xã hội thực tế và liên ngành với các ngành khác. Sự tích hợp này có thể được tìm thấy trong ba câu hỏi của kỳ thi.

Cô Vũ Thị Hà-Giáo viên của hệ thống giáo dục Hocmai.vn sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn vượt qua văn học. Kỳ thi vào tháng 10 năm 2019 .

VũThịHà .

Thiết lập một kế hoạch học tập phù hợp từ năm học

Vào đầu năm học mới, học sinh phải đi theo một lộ trình học tập có thể được chia thành ba giai đoạn: – — Từ đầu năm học (tháng 9) đến cuối tháng 3 năm 2019: Trong giai đoạn đầu tiên, trẻ em phải tập trung vào việc trang bị kiến ​​thức cơ bản về các vấn đề ngôn ngữ. Tác phẩm văn học của tất cả các khóa học lớp 9: đọc hiểu, ngữ pháp và luyện viết, kết hợp ôn tập với các môn học nâng cao và chuyên sâu.

Tháng 4 đến tháng 5 năm 2019: Đây là giai đoạn thực tế và cần thêm kiến ​​thức. Tại thời điểm này, bạn nên thử làm nhiều loại bài kiểm tra để kiểm tra kỷ luật văn học, đây là kỳ thi chính thức của những năm trước. Song song với thực hành là bổ sung kiến ​​thức yếu vào ngày 6 tháng 6: Xem lại tất cả kiến ​​thức của khóa học văn học lớp 9 và chuẩn bị và chuẩn bị cho kỳ thi.

Thận trọng đối với phần kiến ​​thức cơ bản

Giống như cấu trúc của khóa học Đối với nghệ thuật của ngôn ngữ thứ hai, văn học 9 bao gồm ba phần kiến ​​thức cơ bản.

Đọc văn bản: Trong phần này, các sinh viên học tập phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc, nếu đó là một bài thơ, nó cần được ghi nhớ. Sử dụng văn xuôi, bạn cần tóm tắt và ghi nhớ một số chi tiết tiêu biểu để phân tích. Đọc nhiều tài liệu tham khảo và phân tích đánh giá công việc cũng có thể giúp sinh viên nâng cao kiến ​​thức và hoàn thành thực hành viết. -Việt Nam: tập trung vào các phương tiện nghệ thuật, tiền tệ đối thoại, loại câu, hình thức lý luận …- Viết: Bài kiểm tra 10 sẽ tập trung vào loại diễn ngôn xã hội (dạng đoạn văn hoặc bài luận) và bài luận văn xuôi. Để làm tốt, ngoài việc cung cấp kiến ​​thức chung về các bài báo xã hội, sinh viên cũng cần cập nhật tin tức, đọc sách và xem TV. Với sự trợ giúp của diễn ngôn văn học, ngoài hiểu biết chung, sinh viên còn phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản của từng công việc.

Ngoài ra, sự ổn định và tự tin cũng là yếu tố quan trọng giúp họ. Có tâm lý thi tốt và điểm cao.

Vũ Thị Hà

VnExpress ra mắt khóa học “chạy bộ giảm cân”

Theo nghiên cứu vĩ mô của Fitch Solutions, tỷ lệ người béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh. Việt Nam có tỷ lệ béo phì nhanh nhất (trên 25 chỉ số khối cơ thể), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Số người béo phì đã tăng 33%. Số người béo phì ngày càng tăng, và chi phí điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch cũng sẽ cao. Ở Đông Nam Á, Malaysia là quốc gia có rất nhiều tiền cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chiếm khoảng 20% ​​tổng chi phí y tế. Để giảm bớt tình trạng này, nước này sẽ áp thuế tiêu thụ đối với đồ uống đóng chai (từ nước trái cây đến nước ngọt) bắt đầu từ ngày 1 tháng Bảy.

Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân một cách khoa học, tập thể dục, nghỉ ngơi và cân bằng dinh dưỡng. Trên thực tế, nhiều người đã cố gắng cải thiện ngoại hình và sức khỏe của mình thông qua tập thể dục. Trước đó, nhà vô địch khuôn mặt năm 2018 Mạc Trung Kiên cao, đẹp và độc đáo, nhưng đại sứ béo bụng anh nhận được nhiều ý kiến ​​khác nhau từ cộng đồng mạng. Anh chia sẻ với truyền thông rằng anh thường thức dậy và chạy trong công viên lúc 5:30 mỗi sáng trong khoảng 30 phút. Vào buổi chiều, anh đến phòng tập để tập tạ, tập aerobic và ngồi xổm trong khoảng 120 phút. Bơi lội vào cuối tuần, chơi bóng rổ để cải thiện thể lực và giữ sức khỏe …

Khóa học “giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net là gợi ý cho những người bận rộn và không có thời gian đến phòng tập thể dục. Đối tượng thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ phát triển lượng đường trong máu, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … Giảm cân đạt được bằng cách chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng nó không hiệu quả, những người không có mỡ thừa ở bụng, đùi và cơ bắp dễ bị giảm cân hơn, họ muốn giảm cân nhanh chóng Để tham gia một cuộc thi marathon tốt hơn …

tác phẩm nghệ thuật .

Kế hoạch bao gồm 12 bài giảng, được tổ chức bởi Nguyễn Thị Tiêu Phương-California trung tâm huấn luyện viên thể hình và yoga cao cấp, video, thực hành có hệ thống Thực hành, tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do giảm cân, chương trình giảm cân đơn giản và hiệu quả, phương pháp tập thể dục phù hợp giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, chất lượng xương và khớp, cách chọn và chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng, nhưng cách kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa cân nặng Thừa cân, cải thiện rối loạn đường huyết, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh mà vẫn khỏe mạnh, kế hoạch tập luyện, chế độ ăn uống cho vận động viên marathon …

Để tham gia học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần đăng ký một Tài khoản và đóng học phí trước. Học phí là 500.000 đồng. Sau khi hoàn thành thông tin và thanh toán qua ATM trong nước thông qua thẻ quốc tế, sinh viên có thể bắt đầu khóa học.

Nguyễn Thị Tieu Phương có 12 năm kinh nghiệm giảng dạy thể dục, trong đó 6 năm vượt qua “kỳ thi, tham gia giải vô địch trong và ngoài nước, và giành được nhiều danh hiệu tiêu biểu, ví dụ: nhóm tuổi Marathon Vnexpress 40-49 tuổi Phụ nữ hạng ba, top 5 tại Vietnam Mountain Marathon cách đó 100 km (hầu hết phụ nữ Việt Nam), Ironman 70.3 Đội tiếp sức cấp ba Đà Nẵng Việt Nam, phụ nữ hạng nhất trên 40 tuổi sẽ tham gia cuộc đua marathon toàn diện tại Lăng Cô Huế; Đội trưởng đã dẫn dắt đội vô địch trong cuộc thi Touran của cuộc phiêu lưu ở Quảng Bình, đội phó vô địch cuộc đua marathon nữ Hà Nội tại Longbian, Việt Nam, Ultra Night RFF 85 km nữ, siêu nữ 50 km 2 chạy siêu xa

— ewiki. vnexpress.net được ra mắt vào tháng 3 năm 2019 và là cơ sở của khóa học trực tuyến VnExpress. Mỗi khóa học xoay quanh nhiều chủ đề, như kinh doanh, công nghệ, y tế, gia đình, thời trang … Khóa học được giảng dạy bởi các giáo viên, chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Các bài giảng để giúp sinh viên cung cấp những hiểu biết và đề xuất thiết thực hơn về các phương pháp xử lý hiệu quả nhất. -Ngoc Thi

“Cối xay gió” hỗn loạn của Vũ Hán

Chính quyền Trung Quốc đang đẩy mạnh chiến dịch “siết chặt” để tìm và cách ly những người nhiễm virus corona tại Trung tâm Dịch tễ học Vũ Hán và mở rộng mạng lưới phong tỏa tới ít nhất hai thành phố ở tỉnh Hồ Bắc. Hồ Cường và Hiếu Cẩm. Chính phủ gọi đây là một phong trào “thời chiến”, và mục tiêu cuối cùng của nó là loại bỏ bệnh tim mạch vành (Covid-19).

Kể từ khi công bố vào tuần trước, phong trào bóp nghẹt Vũ Hán đã phải đối mặt với sự hỗn loạn, khiến nhiều người đổ lỗi cho những người chịu trách nhiệm cho vụ việc. Cô lập bệnh nhân đã mong manh trong tình trạng kém hoặc thậm chí không cần chăm sóc. .

Trong sân vận động, Vũ Hán đã trở thành một khu vực bị cô lập. Ảnh: Reuters. Vũ Hán, cách ly thông tin mà mọi người nên cô lập, đã làm sâu sắc thêm đất nước, tình cảm không ổn định.

Với sự nhiệt tình, Chính quyền thành phố Vũ Hán, thông qua việc áp dụng chỉ thị trung ương, đã tìm kiếm hai bệnh nhân chưa được xác nhận nhiễm virus và một số người đã lên xe mà không thực hiện bất kỳ biện pháp bảo vệ nào, làm tăng nguy cơ mắc bệnh . Người thân của bệnh nhân cho biết:

Sau đó, bệnh nhân được chuyển đến phòng tập thể dục, phòng tập thể dục hoặc trung tâm cách ly tân trang của khách sạn được chỉ định, nhưng các cơ sở này không có sự hỗ trợ cần thiết để phục hồi. Không có nhân viên y tế chuyên ngành, nhiều người đã chết.

Một người phụ nữ đột nhiên được đưa đi kiểm dịch, nhưng cô ấy không thể mang theo thuốc tim và không được gia đình chấp nhận. Người phụ nữ nói rằng một người đàn ông nói rằng khi anh ta bị cô lập trong khách sạn, anh ta cảm thấy ngày càng yếu đi, nhưng không có bác sĩ nào đến hỏi ý kiến ​​anh ta và anh ta không được phép rời khỏi phòng.

Một người đàn ông khác đã được đưa đến một trung tâm cách ly và hôn mê tạm thời để điều trị. Hai ngày, nhưng gia đình nói họ không thể đưa anh đến bệnh viện. Cuối cùng, anh ta chết.

Hôm qua, sự gia tăng đột ngột của các bệnh nhiễm trùng mới làm cho tình hình tồi tệ hơn. Các quan chức Hồ Bắc cho biết họ đã thay đổi phương pháp tính toán, theo đó dữ liệu trường hợp mới sẽ bao gồm các biểu hiện lâm sàng hoặc nhiễm virus được chẩn đoán lâm sàng. Khi tỉnh này ghi nhận gần 15.000 ca nhiễm trùng, trong đó 23.000 ca được chẩn đoán lâm sàng và 242 người chết vào ngày 13 tháng 2, sự thay đổi này đã dẫn đến sự gia tăng mạnh về số ca nhiễm mới. Coronavirus đã chết và 116 người chết.

Nhân viên y tế Vũ Hán mặc quần áo bảo hộ để giúp đỡ bệnh nhân. Ảnh: AP .

Số lượng nhiễm trùng tăng đột ngột có thể gây áp lực lớn hơn cho hệ thống y tế. Do thiếu giường bệnh, nhân viên và vật tư y tế, hệ thống y tế gặp rắc rối. . Nhiều bệnh nhân bị lãng quên.

Peng Andong, một cư dân Vũ Hán 59 tuổi, bị sốt và viêm phổi vài ngày trước khi ủy ban huyện yêu cầu ông thực hiện kiểm dịch tạm thời vào tuần trước. .

Bành và gia đình được thông báo rằng sẽ có bác sĩ và thiết bị xét nghiệm trong khu vực cách ly để họ có thể kiểm tra và xác nhận tình trạng của anh ấy và điều trị tích cực. Do đó, vào ngày 5 tháng 2, anh ta đồng ý đi xe buýt đầy bệnh nhân nhưng không có thiết bị bảo vệ thích hợp đến khách sạn, nơi đã được chuyển đổi thành một trung tâm cách ly.

Vài ngày sau, Bành Tổ thường xuyên nhắn tin cho gia đình. Peng Bangze, con trai của Peng Andong, nói: “Cha tôi đã nói với khách sạn về điều đó.” “Cha tôi nói rằng tình hình thực sự rất lộn xộn vài ngày trước. Không có người bán hàng rong để ăn và không có nhân viên y tế.” Một bài viết trên phương tiện truyền thông xã hội tìm kiếm sự giúp đỡ mô tả một tình huống tương tự trong trung tâm cách ly.

Đặng Chao, 30 tuổi, nói rằng mặc dù các bác sĩ nói với anh rằng anh gần như chắc chắn bị nhiễm nCoV, nhưng anh vẫn không nhận được kết quả chính thức của kỳ thi tuyển sinh. Thay vào đó, anh ta được chuyển đến một khách sạn ở Vũ Hán và bị cách ly trong một tuần. Bây giờ, hơi thở của Đặng yếu hơn và khó khăn hơn trước. Theo ông, các lính canh vẫn ở phía trước khách sạn để ngăn những người bị cô lập trốn thoát. Không có thuốc hoặc bác sĩ ở nơi này.

“Nó giống như một nhà tù.” Đặng Tiểu Bình ho. “Làm ơn đưa tôi đến bệnh viện, tôi cần điều trị Lan truyền virus cho các thành viên trong gia đình.

Các quan chức tuyệt vọng vội vàng chuyển kế hoạch phát triểnBiến sân vận động, trung tâm triển lãm, khách sạn và trường học thành trung tâm y tế tạm thời để chứa hàng ngàn người chưa được nhập viện.

Bệnh nhân dương tính với NCoV chỉ có triệu chứng nhẹ sẽ được nhóm lại ở cùng một nơi. Các trường hợp nghi ngờ sẽ được cách ly trong các khách sạn và trường học trưng dụng. Tiếp xúc gần gũi với bệnh nhân bị nhiễm bệnh và bệnh nhân có triệu chứng sốt rất có thể được đưa đến một nơi riêng biệt. Một số bệnh nhân có triệu chứng nghiêm trọng đã được chuyển đến hai bệnh viện mới tại chỗ.

Bệnh nhân và người nhà cũng phàn nàn rằng họ không được quan tâm đúng mức, đặc biệt là ở những khu vực bệnh nhân phải cách ly và được điều trị y tế đặc biệt.

Vào ngày 8 tháng 2, hai ngày sau khi chồng cô nhập viện vì nhiễm nCoV, bác sĩ của cô nói với Ma Xilian, 59 tuổi, rằng cô cũng có thể bị nhiễm bệnh dựa trên các triệu chứng và tia X ngực. Cô ngay lập tức được đưa đến trung tâm cách ly. Cô yêu cầu về nhà để được giúp đỡ trái tim, nhưng đã bị từ chối.

Trong phòng cách ly của khách sạn, Ma Yun cho biết cô không có bác sĩ, không có thuốc và không có nước uống.

“Lợi ích gì? Giữa mọi người?” Người phụ nữ làm việc của anh viết trên máy trạm xã hội.

Nhiều người nói rằng việc thiếu sự chăm sóc y tế trong trung tâm cách ly tạm thời sẽ chỉ khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn.

Peng Bangze, con trai của Peng Andong, nhớ đến thăm cha vào ngày 8 tháng 2 sau một ngày khi anh không thể liên lạc với anh. Anh thấy cha mình hôn mê và ở một mình trong phòng. Anh Bành cho biết, khi xe cứu thương đến, tài xế và nhân viên bảo vệ khách sạn đã từ chối giúp anh đưa bố lên xe vì sợ bị nhiễm bệnh. Một giờ sau, anh nhận được một cuộc điện thoại để thông báo cho bệnh viện rằng không có giường và yêu cầu anh đưa cha đến khu vực cách ly. Nhân viên y tế đã đưa bệnh nhân đến Bệnh viện chiến trường núi Vulcan ở Vũ Hán. Ảnh: Xiao Yijiu / Associated Press. Hai ngày sau, gia đình Bành cuối cùng nhận được cuộc gọi từ chính quyền địa phương và thông báo rằng họ có thể cung cấp một chiếc giường cho cha mình. Nhưng khi anh Bành đến khách sạn đưa bố đến bệnh viện, anh thấy anh nằm úp mặt xuống giường và tắt thở.

Các nhân viên phía trên trung tâm cách ly không giải thích. Họ đã khử trùng phòng. Thi thể của ông Bành Andong được chuyển đến địa điểm hỏa táng. Bành cất đồ đạc của cha.

“Tôi không biết làm thế nào điều này có thể xảy ra,” anh nói. “Nó chỉ kéo dài một vài ngày. Tại sao nó lại đột ngột như vậy?” .

– Có bệnh nhân coronavirus ở tất cả các quốc gia. Click vào hình để xem thêm .

Vũ Hoàng (theo New York Times)

6 lý do tại sao Python là ngôn ngữ lập trình của tương lai

Python là một trong những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất hiện nay. Nhiều lập trình viên và chuyên gia kỹ thuật trong nước khuyên người học học ngôn ngữ này vì nó rất phổ biến. Bài viết trên trang “ Công nghệ sử dụng ” cung cấp nhiều lý do tại sao Python là ngôn ngữ lập trình trong tương lai .

Cho đến năm 2020. Python xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1991. Khi Guido van Rossum viết nó, anh không ngờ nó lại nổi tiếng đến vậy. Ngày nay, thành công của nó không chỉ là mối quan tâm ngày càng tăng trong lập trình tổng thể trong những năm gần đây. Năm ngoái, Stack Overflow đã phân tích dữ liệu về sự phát triển của các ngôn ngữ lập trình dựa trên dữ liệu lưu lượng truy cập từ các quốc gia có thu nhập cao. Họ tuyên bố từ những dữ liệu này rằng “Python đặt nền tảng vững chắc để trở thành ngôn ngữ lập trình chính phát triển nhanh nhất”.

Trong những năm gần đây, Python đã bùng nổ và hehe vẫn chưa dừng lại.

Một công ty lớn sử dụng Python

Uber, PayPal, Google, Facebook, Instagram, Netflix, Dropbox và Reddit đều sử dụng Python trong quá trình phát triển và thử nghiệm. Ngoài ra, Python cũng được sử dụng rộng rãi trong robot lập trình và các hệ thống nhúng. Ngay cả các hệ thống cũ được viết bằng C và C ++ cũng có thể dễ dàng giao tiếp với Python.

Trong lĩnh vực cần phân tích dữ liệu – hiện tại đây là một lĩnh vực rất phát triển, Python và tổ chức thư của nó rất phù hợp. Goldman Sachs là một trong nhiều tổ chức tài chính lớn sử dụng Python để thể hiện lượng dữ liệu lớn.

Sử dụng Python cho máy học

Trong thế giới ngày nay, học máy rất quan trọng. Nó có thể tổ chức trải nghiệm Internet của bạn, từ kiểm duyệt phương tiện truyền thông xã hội đến lái xe, bao gồm tất cả.

Cái này có liên quan gì với Python? Mặc dù một số thư viện được thiết kế để sử dụng với các ngôn ngữ phổ biến khác, Python là ngôn ngữ thực tế để học máy. TensorFlow của Google chủ yếu phù hợp với Python. Hầu hết các khóa học máy sử dụng ngôn ngữ lập trình này. Phân tích và phân tích dữ liệu cần thiết cho học máy có thể được sử dụng tốt với Python và các thư viện của nó.

Python được hỗ trợ tốt

Do mức độ phổ biến ngày càng tăng, Python là một hỗ trợ trực tuyến tốt ở hầu hết các cấp độ. Các trang web như Stack Overflow thường cung cấp trợ giúp cơ bản ở cấp độ mới bắt đầu của Python. So với các ngôn ngữ khác, các lập trình viên làm việc với các vấn đề phức tạp và cụ thể cũng có thể tìm thấy sự hỗ trợ hiệu quả hơn cho ngôn ngữ lập trình.

Python là giáo dục ngôn ngữ của giáo dục

Việc sử dụng máy tính trong giáo dục đã xảy ra trong những năm gần đây Thay đổi hoàn toàn. Ngày nay, công nghệ đã được tham gia rộng rãi trong lĩnh vực giáo dục, và giảng dạy lập trình ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Python là một ngôn ngữ lập trình dễ đọc, thiết kế của nó có một mô tả ngữ pháp đơn giản và thông thường. Trải nghiệm người dùng cũng được ưa thích. Do đó, đây là một ngôn ngữ rất phù hợp để dạy trẻ em. Nói một cách đơn giản hơn, trẻ em có thể học Python từ phiên bản trò chơi Minecraft có tên Minecraft Pi.

Python cũng thích hợp cho giáo dục mở rộng. Một số trường đại học không chỉ dạy ngôn ngữ lập trình này cho sinh viên toán trong khoa học máy tính. Ngoài ra, Matplotlib (một thư viện Python phổ biến) được sử dụng ở tất cả các cấp đối tượng để thể hiện dữ liệu phức tạp.

Python cũng là một trong những ngôn ngữ phát triển nhanh nhất của Codecademy vì nó dễ học từ xa.- — Python là Một ngôn ngữ miễn phí – mọi ngôn ngữ lập trình về cơ bản là miễn phí. Sự khác biệt ở đây là Python là nguồn mở và nó hoàn toàn tương thích với các phần mềm nguồn mở như Nguồn mở và GPL.

Trạng thái không liên kết của chuỗi Python làm cho nó trở thành một công cụ. Phù hợp với mọi người dùng. Những người trẻ tuổi quan tâm đến công nghệ thông tin có thể học nhiều ngôn ngữ lập trình phổ biến và quan trọng tại Đại học trực tuyến FUNiX. Có 8 học kỳ được lên kế hoạch, tương ứng với 8 chứng chỉ năng lực chuyên môn cho lập trình viên. Sinh viên có thể học các khóa học đại học hoặc chứng chỉ cụ thể theo chuyên ngành yêu thích của mình để có kiến ​​thức lập trình, như lập trình ứng dụng di động, lập trình tự động hóa ô tô … để biết thêm thông tin.

Nguyên chí (theo Makeuseof)

Tế bào trứng thực vật tái tạo da xỉn màu, lão hóa

Tạo thành màu vàng thực vật (nhau thai thực vật) giữa các nụ hoa, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như alanine, proline, glutathione, polyenylphosphatidylcholine … giống như nhau thai người hoặc động vật Vai trò. Tế bào trứng thực vật có khả năng kích hoạt mạnh mẽ các tế bào, cung cấp oxy cho tế bào, giải độc tế bào da cũ và giảm độc tố trong tế bào người. Đặc biệt, chúng cũng làm tăng lượng protein tổng hợp, duy trì làn da mịn màng và tự nhiên, và đã được chứng minh là một yếu tố quan trọng trong phản ứng miễn dịch, ức chế sự hình thành melanin quá mức trên da. … Ngoài ra, tế bào cũng cải thiện và duy trì sự tiết hormone, do đó làm tăng sự thỏa mãn của đời sống tình dục và duy trì sự bền bỉ.

– Tế bào trứng thực vật được chiết xuất từ ​​thực vật quý và thủy phân bởi các enzyme và chất kích thích sinh học để an toàn cho da.

— Việc sử dụng tế bào gốc trong sửa chữa và làm đẹp da đã được chứng minh trên toàn thế giới. Và được công nhận về sự an toàn và hiệu quả của nó. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các tế bào gốc từ tế bào trứng thực vật cũng có thể cung cấp các tế bào được kích hoạt trao đổi chất, chẳng hạn như tế bào gốc có nguồn gốc động vật, có vai trò không thay đổi, nhưng có thể đảm bảo an toàn hơn. Tế bào trứng thực vật được coi là thực vật chiết xuất nhau thai. Quy trình sản xuất và ứng dụng tế bào gốc thực vật tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế, trung tâm và phòng thí nghiệm tiêu chuẩn. Mực châu Âu, chính phủ Thụy Sĩ và FDA Hoa Kỳ, chẳng hạn như GMP (tiêu chuẩn sản xuất), chứng nhận Eurocetra châu Âu, TQM (quản lý chất lượng tổng thể), SOP (quy trình thực hành tiêu chuẩn)) và nhiều báo cáo phân tích từ các phòng thí nghiệm độc lập ở Thụy Sĩ. Cho đến nay, chất dinh dưỡng này đã được ủy quyền và sử dụng ở 60 quốc gia trên thế giới. Tế bào gốc của tế bào trứng thực vật cung cấp cho bạn nhiều lợi thế: làm sáng da tự nhiên, giảm nếp nhăn, giảm sạm, chuyển làn da ở vùng kín, tăng sức sống, tăng sức bền cho cơ thể, giảm mệt mỏi, ngủ sâu, nhìn rõ và tinh thần Rực rỡ, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng của cơ thể, tăng cảm hứng, cải thiện đời sống tình dục, phục hồi sức khỏe càng sớm càng tốt sau khi sinh, trì hoãn quá trình mãn kinh và lão hóa, kéo dài tuổi dậy thì, giảm mệt mỏi mãn kinh, giảm triệu chứng trước khi mãn kinh.

Bạn sẽ cảm thấy hiệu ứng này sau hai tuần, và nó sẽ rõ ràng hơn sau lớp học. Kết quả này đã được mở rộng để mỗi khóa học cách nhau 2 năm.

Cơ quan tư vấn thông tin tư vấn: Viện thẩm mỹ y tế Lê Việt Hải-DR. Hải Lê

Số36 Quan rue Quang, rueTrầnDuyHưng, HàNội. Điện thoại: 0435560399; 0169 2636888; 01692636999

Trang web: http://www.drhaile.com.vn/.

(Nguồn: Dr. Haile)

HN003522

3 lời khuyên hữu ích cho sinh viên năm nhất

Không giống như các cấp học trước đây, bạn sẽ trải nghiệm môi trường học tập và sinh hoạt khác nhau. Hầu hết sinh viên năm thứ nhất sẽ có một chút ngạc nhiên, thậm chí sinh viên từ các khu vực khác nhau đến đây để thay đổi chỗ ở và các hoạt động hàng ngày. Để thích nghi với môi trường mới, Hocmai.vn đã tổ chức chương trình “Chào mừng sinh viên năm nhất 2018” với sự tham gia của các giáo viên và một số lượng lớn sinh viên năm nhất. Nhiều lời khuyên hữu ích đã được cung cấp trong sự kiện này.

Học sinh mới tham gia chương trình do Hocmai.vn tổ chức.

Học có tổ chức

Thay đổi phương pháp học tập và thực hành và quên học đại học là điều mới mẻ. Nếu bạn không muốn khóa học thất bại hoặc nợ nần, sinh viên nên nhớ kinh nghiệm của mình khi vào học sinh mới.

Ở trường đại học, bắt đầu với sinh viên năm nhất, trước hết, bạn sẽ làm quen với các môn học chung khác với chương trình học ở trường cấp hai. Anh ta sẽ không bao giờ xem trò chơi một lần nữa, và không ai mời bạn học. Hồng Ngọc, cựu sinh viên trường Báo chí và Truyền thông, cho biết: “Năm đầu đại học, tôi đã bị sốc khi phải học, nhưng bên cạnh việc thích nghi với kiến ​​thức này, tôi có rất nhiều kiến ​​thức. Đi đến cuộc họp giáo viên. Đây là chủ quan, vì vậy kết quả của học kỳ đầu tiên không như mong đợi. “

– Không chỉ Hunger Gok, mà nhiều học sinh khác cũng gặp phải tình huống tương tự. Do đó, tự học, tự nghiên cứu và tự nghiên cứu tài liệu là rất quan trọng đối với phương pháp học tập của học sinh. Bạn cần phát triển một cách để ghi chú bằng cách sử dụng bản đồ tư duy, thực hành thói quen đọc và tự học. Vì phòng hội nghị của trường đại học thường rất lớn, có nhiều sinh viên, vì vậy bạn có thể tìm một chỗ ngồi hợp lý để giao tiếp thực tế với các giáo sư.

Ngoài ra, sinh viên năm nhất cũng phải xác nhận hướng đi được chỉ định sau khi tốt nghiệp, bạn sẽ làm gì, những kỹ năng chuyên nghiệp nào cần thiết để dành thời gian phát triển và trau dồi kỹ năng?

Kinh nghiệm tích cực, tích lũy kinh nghiệm

Đây không chỉ là thời gian để tích lũy kiến ​​thức chuyên môn, trường đại học còn là nơi để bạn trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa. Bạn nên tham gia câu lạc bộ, nhóm yêu thích hoặc học thêm ngoại ngữ, công nghệ thông tin …

Ngoài ra, cố gắng bán thời gian cũng là một cách dành cho bạn. Khám phá môi trường và công việc thực tế sau này. Bởi vì ngoài kiến ​​thức, kinh nghiệm sẽ là tấm vé giúp ích cho tương lai.

Bạn cũng nên tham khảo lớp trên và học hỏi từ kinh nghiệm học tập và cuộc sống của bạn.

Tiết kiệm tiền

Một số sinh viên sẽ trải nghiệm những thay đổi lớn trong cuộc sống của họ bên ngoài. Thanh Quang, sinh viên trường Đại học Công tác xã hội Hà Nội, cho biết: Lần đầu tiên tôi cầm một khoản tiền lớn mỗi tháng, tôi thường ném nó vào trán vào đầu tháng và kết thúc vào cuối tháng. Một kế hoạch chi tiêu hợp lý nên được thực hiện dựa trên số tiền quyên góp hàng tháng từ cha mẹ. Bạn có thể phân chia rõ ràng chi phí ăn uống, học phí, chi phí ăn ở, chi phí sinh hoạt, v.v … Bạn cũng có thể tiết kiệm một số chi phí, ví dụ, bạn có thể đi du lịch bằng cách cấp thẻ xe buýt mỗi tháng. Một số mẹo giúp sinh viên năm thứ nhất tiết kiệm tiền, chẳng hạn như làm thẻ xe buýt mỗi tháng, sinh hoạt, nấu ăn tại nhà …

Trong kế hoạch “Chào mừng sinh viên mới 2018”, Hocmai.vn cung cấp nhiều tài liệu hữu ích và Diễn giả trẻ có kinh nghiệm. Vui lòng tham khảo hướng dẫn ở đây.

(Nguồn: Hocmai.vn)