Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Gừng tươi. Theo Đông y, gừng nóng và sinh nhiệt khi tiếp xúc với da, ảnh hưởng trực tiếp đến mô mỡ, làm mềm và đào thải khỏi cơ thể. Gừng cũng có gingerol và pinealol là chất ức chế chất béo tự nhiên, giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Gừng được sử dụng để làm thức ăn hoặc trà cung cấp các vi chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người, như sắt, kali, vitamin A, gingerene, cressene, ketone, diphenylheptane …
bạn có thể chọn một loại để giảm Mỡ bụng như sau:
áo gừng muối
gừng tươi xay nhuyễn hoặc sao vàng thái lát mỏng, thêm muối và absinthe. Cho tất cả vào một cái túi mỏng và đắp 2 đến 3 lần vào bụng mỗi ngày. Có thể được hâm nóng để sử dụng nhiều lần.
Rượu gừng
Gừng tươi nghiền nhỏ, ngâm trong một lít rượu. Đặt hối lộ trong bóng tối. Sau một tháng, bôi cồn vào dạ dày. Sau khi thoa, massage nhẹ nhàng quanh bụng theo chiều kim đồng hồ để tăng tốc độ đốt cháy chất béo. Thực hiện hai lần một ngày.
Trà gừng
Rửa gừng tươi, nghiền nát và băm nhỏ với một cốc nước nóng. Đợi nước nguội và thêm một chút mật ong (nếu bạn muốn uống ngọt). Loại nước này không chỉ có thể giảm mỡ bụng mà còn trị ho rất hiệu quả.
